【藥青春 正當時】踏青紅螺湖 素拓展風采——藥學院學生骨干訓練營素質拓展活動順利開展
2019年3月17日，北京大學藥學院40余名本科生和研究生學生骨干在藥學院團委書記徐國旺老師的帶領下，前往北京紅螺湖鳥島拓展訓練基地，開展為期一日的素質拓展實踐活動，醫(yī)學部團委副書記楊曉征老師出席參與。在短暫的團隊破冰后，各組成員逐漸熟悉彼此，開始了各組的挑戰(zhàn)項目。?
圖1：同學們進行熱身訓練
跨過山和大海
立于遠離地面的高空，初春的微風從耳邊吹過，緊握安全繩，縱身一躍，隔空跨過了板間的空缺，也跨越了心理的峽谷?？v使曾經對高度有著抗拒與害怕，現如今也蕩然無存，戰(zhàn)勝與挑戰(zhàn)自我的喜悅涌入心間。教練將從高處到地面的“速降”作為對每個人的獎賞，短暫的失重感讓我們既緊張刺激又倍感興奮。
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圖2、圖3：同學們在進行素拓項目
倒過方知老鐵穩(wěn)
你信任身后的人嗎？從兩米的空中后仰自由落下，接住你的是幾雙拉靠在一起的手臂。我們繃直身體，手臂前曲抵在下顎，從高臺上向后倒去。屏住的呼吸難以抑制心臟的加速跳動，閉上眼睛，放空自我，對背后事物的未知，對失重的懼怕，對同伴的信任，都在被穩(wěn)穩(wěn)接住后有了答案。?
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圖4、5：同學們在進行素拓項目
逃得過的“電網”
跨越高空，也爬過低矮的阻障。在同伴的幫助下，同學們得以通過用線織成的“電網”。手肘撐住粗糙的草坪，身體在同伴的托舉下避免與障礙的觸碰；或是繃直身體將自己全然交給同伴，從離地近兩米的空隙中穿越，同時還要避免與“電網”的觸碰。細致與堅韌，個人與團體，策略與方法，感謝每一個在身后默默幫助的同伴。?
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圖6、7：同學們在穿越“電網”
翻過崇山峻嶺
四米的高墻如何跨越？在斜陽漸落之時，我們開始了最具挑戰(zhàn)的活動——翻越4米高墻。用肩膀托起向上的階梯，用雙手維持高空中的平衡，更有手腕相連的“生死鏈”為上升助力。我們在團隊中各司其職，齊心協力，將每一個同學順利送至高墻的上面。結束前，我們面臨著新的難題：如何將最后一名同學在沒有支撐托舉的情況下送上高墻？探討過后，最終由一人從上方倒掛，上下二人雙手小臂握緊，分別仰面翻身而上。酸痛的手臂、有些淤青的肩膀、滴落的汗水、沾染鞋底泥土的衣服，一切都是攀爬與互助的印記。?
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圖8、9：同學們在協同作戰(zhàn)翻越高墻
活動結束前，三位教練進行短暫總結：回顧了四個項目的意義所在，夸贊了北大藥學青年學子的精神風貌。最后，徐老師為同學們一天的努力表現點贊，并鼓勵我們在未來的學習生活中不懼未知、信任彼此、團結互助，更好的建設我們的班集體和團支部，更好的建設我們溫暖的藥學大家庭。同時隨時歡迎同學們給團委的工作提意見和改進建議。
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圖10：素質拓展集體合影
信任與責任在一次次合作中逐漸建立，協調與配合也在過程中愈發(fā)得心應手，在這樣一個個團隊任務下，我們也愈發(fā)能體會到每個人之間溝通的必要性，當隊友出錯時相互理解，相互包容，相互促進。這才是我們一步一步前進下去的力量，而這種力量，也正是我們所謂團隊精神，合作意識的價值所在。豐富的一天中，我們在汗水中收獲快樂，在勇敢的嘗試中克服恐懼，在一次次合作中領略團隊的魅力。相信這一天的經歷將在我們人生中留下別樣的一筆。
【參與同學的感想】
今天的項目很有趣，也很有意義，挑戰(zhàn)性很強。四種收獲：信任，勇氣，方法，合作。這讓我想起了電影《綠皮書》的一句話，改編下：人之所以感到有些事物過于遙遠，是因為沒有邁出第一步。
——17級4班 張?zhí)ⅰ㈨n曉旭
團隊合作，將大家的能力聚在一起，讓我深深的體會到了并不是一個人在戰(zhàn)斗，當聽到隊員們的承諾“準備好了，請相信我們”，內心十分踏實、感動。也非常感謝徐老師和教練老師以及付出每一份汗水的隊員們。
——17級2班 鄭汝秋
團隊墻是給我最精彩的體驗。憑借經驗，我自告奮勇做了簡單的戰(zhàn)術安排，得到了大家的一致信任，從最開始不放心地親自上陣托人，到信心滿滿在外圍圍觀，再到最后只身一人等待墻上的同學們的援助，我不會再擔憂、不會再疑惑、不會再恐懼，有的只是踏實與信任。最后被倒放下的泰森伸出他有力的小臂，我毫無保留地頭朝下等待幫助，都是團隊磨合的結果。經過這次的拓展，我相信參加的藥學團干們正在努力成長為了一支堅實的、相互信任的團體。
——16級3班 陳和祺
在這次活動的四個挑戰(zhàn)項目中，我感受到了團隊合作和戰(zhàn)勝個人恐懼的重要性，集體項目從討論到決策再到實施完成的過程中讓我們意識到集體力量的強大。作為隊長，我也發(fā)現需要運用智慧和管理方法，才能夠更好地調動團隊協作。感謝為本次活動付出努力的老師和同學。
——16級3班、4班 王璽賢? 王鵬宇
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藥學院團委
2019年3月17日，北京大學藥學院40余名本科生和研究生學生骨干在藥學院團委書記徐國旺老師的帶領下，前往北京紅螺湖鳥島拓展訓練基地，開展為期一日的素質拓展實踐活動，醫(yī)學部團委副書記楊曉征老師出席參與。在短暫的團隊破冰后，各組成員逐漸熟悉彼此，開始了各組的挑戰(zhàn)項目。?
圖1：同學們進行熱身訓練
跨過山和大海
立于遠離地面的高空，初春的微風從耳邊吹過，緊握安全繩，縱身一躍，隔空跨過了板間的空缺，也跨越了心理的峽谷?？v使曾經對高度有著抗拒與害怕，現如今也蕩然無存，戰(zhàn)勝與挑戰(zhàn)自我的喜悅涌入心間。教練將從高處到地面的“速降”作為對每個人的獎賞，短暫的失重感讓我們既緊張刺激又倍感興奮。
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圖2、圖3：同學們在進行素拓項目
倒過方知老鐵穩(wěn)
你信任身后的人嗎？從兩米的空中后仰自由落下，接住你的是幾雙拉靠在一起的手臂。我們繃直身體，手臂前曲抵在下顎，從高臺上向后倒去。屏住的呼吸難以抑制心臟的加速跳動，閉上眼睛，放空自我，對背后事物的未知，對失重的懼怕，對同伴的信任，都在被穩(wěn)穩(wěn)接住后有了答案。?
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圖4、5：同學們在進行素拓項目
逃得過的“電網”
跨越高空，也爬過低矮的阻障。在同伴的幫助下，同學們得以通過用線織成的“電網”。手肘撐住粗糙的草坪，身體在同伴的托舉下避免與障礙的觸碰；或是繃直身體將自己全然交給同伴，從離地近兩米的空隙中穿越，同時還要避免與“電網”的觸碰。細致與堅韌，個人與團體，策略與方法，感謝每一個在身后默默幫助的同伴。?
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圖6、7：同學們在穿越“電網”
翻過崇山峻嶺
四米的高墻如何跨越？在斜陽漸落之時，我們開始了最具挑戰(zhàn)的活動——翻越4米高墻。用肩膀托起向上的階梯，用雙手維持高空中的平衡，更有手腕相連的“生死鏈”為上升助力。我們在團隊中各司其職，齊心協力，將每一個同學順利送至高墻的上面。結束前，我們面臨著新的難題：如何將最后一名同學在沒有支撐托舉的情況下送上高墻？探討過后，最終由一人從上方倒掛，上下二人雙手小臂握緊，分別仰面翻身而上。酸痛的手臂、有些淤青的肩膀、滴落的汗水、沾染鞋底泥土的衣服，一切都是攀爬與互助的印記。?
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圖8、9：同學們在協同作戰(zhàn)翻越高墻
活動結束前，三位教練進行短暫總結：回顧了四個項目的意義所在，夸贊了北大藥學青年學子的精神風貌。最后，徐老師為同學們一天的努力表現點贊，并鼓勵我們在未來的學習生活中不懼未知、信任彼此、團結互助，更好的建設我們的班集體和團支部，更好的建設我們溫暖的藥學大家庭。同時隨時歡迎同學們給團委的工作提意見和改進建議。
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圖10：素質拓展集體合影
信任與責任在一次次合作中逐漸建立，協調與配合也在過程中愈發(fā)得心應手，在這樣一個個團隊任務下，我們也愈發(fā)能體會到每個人之間溝通的必要性，當隊友出錯時相互理解，相互包容，相互促進。這才是我們一步一步前進下去的力量，而這種力量，也正是我們所謂團隊精神，合作意識的價值所在。豐富的一天中，我們在汗水中收獲快樂，在勇敢的嘗試中克服恐懼，在一次次合作中領略團隊的魅力。相信這一天的經歷將在我們人生中留下別樣的一筆。
【參與同學的感想】
今天的項目很有趣，也很有意義，挑戰(zhàn)性很強。四種收獲：信任，勇氣，方法，合作。這讓我想起了電影《綠皮書》的一句話，改編下：人之所以感到有些事物過于遙遠，是因為沒有邁出第一步。
——17級4班 張?zhí)?、韓曉旭
團隊合作，將大家的能力聚在一起，讓我深深的體會到了并不是一個人在戰(zhàn)斗，當聽到隊員們的承諾“準備好了，請相信我們”，內心十分踏實、感動。也非常感謝徐老師和教練老師以及付出每一份汗水的隊員們。
——17級2班 鄭汝秋
團隊墻是給我最精彩的體驗。憑借經驗，我自告奮勇做了簡單的戰(zhàn)術安排，得到了大家的一致信任，從最開始不放心地親自上陣托人，到信心滿滿在外圍圍觀，再到最后只身一人等待墻上的同學們的援助，我不會再擔憂、不會再疑惑、不會再恐懼，有的只是踏實與信任。最后被倒放下的泰森伸出他有力的小臂，我毫無保留地頭朝下等待幫助，都是團隊磨合的結果。經過這次的拓展，我相信參加的藥學團干們正在努力成長為了一支堅實的、相互信任的團體。
——16級3班 陳和祺
在這次活動的四個挑戰(zhàn)項目中，我感受到了團隊合作和戰(zhàn)勝個人恐懼的重要性，集體項目從討論到決策再到實施完成的過程中讓我們意識到集體力量的強大。作為隊長，我也發(fā)現需要運用智慧和管理方法，才能夠更好地調動團隊協作。感謝為本次活動付出努力的老師和同學。
——16級3班、4班 王璽賢? 王鵬宇
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藥學院團委
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