學(xué)霸開講第二期—論時(shí)間管理
分享如何管理時(shí)間
認(rèn)真聽“學(xué)霸開講”
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12月24日,第一綜合樓A202舉行了第二期學(xué)霸開講。本期請(qǐng)到的嘉賓是2013級(jí)生物科學(xué)專業(yè)的董汝。這次的主題為"如何做時(shí)間的主人——學(xué)生工作與學(xué)業(yè)的合理安排"。
董汝從時(shí)間管理法則、如何提高學(xué)習(xí)效率、如何規(guī)劃學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)的時(shí)間以及期末復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)等方面展開了介紹。她首先介紹了四象限法則。四象限法則即是將事情歸為四類，重要很緊急的事、重要但不緊急的事、不重要但很緊急的事、不重要也不緊急的事。她強(qiáng)調(diào)不重要但很緊急的事是浪費(fèi)時(shí)間的罪魁禍?zhǔn)住?/span>
董汝又分享了她自己如何處理重要又緊急的事。她介紹到，使用思維導(dǎo)圖的方法將重要而緊急的任務(wù)分解成多個(gè)可行動(dòng)的小目標(biāo)，從而確認(rèn)下一步行動(dòng)。接著，她給出了幾個(gè)提高學(xué)習(xí)效率的方法：在工作學(xué)習(xí)的時(shí)候，將手機(jī)關(guān)機(jī)或調(diào)至靜音；提醒自己避開時(shí)間黑洞；一次只做一件事情，全身心投入；列好清單，將時(shí)間分塊規(guī)劃；減少查看郵箱、QQ和微信消息的次數(shù)，將消息集中處理，將不同的文檔歸類；能休息盡量休息。董汝認(rèn)為這些方法能夠有效地提高學(xué)習(xí)效率，保證時(shí)間不是在一些沒有意義的事情上流逝。
如何規(guī)劃學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)的時(shí)間也是同學(xué)們十分關(guān)注的一個(gè)問題。董汝又給出了幾條建議：把握好課上的45分鐘。她解釋到，課上的45分鐘是學(xué)習(xí)效率最高的時(shí)段，把握好課上的45分鐘意味著課下能夠花更少的時(shí)間得到更好的效果，而且老師講的一定是重點(diǎn)以及需要注意的細(xì)節(jié)，而自學(xué)的時(shí)候同學(xué)們可能不會(huì)特別注意。她還建議每天都分出一部分時(shí)間到重要而不緊急的事上，比如強(qiáng)健體魄以及規(guī)劃未來的人生，這樣可以幫同學(xué)的長遠(yuǎn)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
最后董汝把她的期末復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)概括為四個(gè)點(diǎn)：早起，不玩手機(jī)，思維導(dǎo)圖用起來，聯(lián)想記憶用起來。
問答環(huán)節(jié)中，主持人王婷萱問到：“如何在想做的事情與學(xué)業(yè)之間平衡？”董汝認(rèn)為在大一的時(shí)候，面對(duì)感興趣的事，你盡管去做，而在年級(jí)升高的過程中，面臨的選擇越來越多，這就涉及到你對(duì)于未來的人生規(guī)劃了，去做那些相對(duì)重要的事情。接下來生技1601班李浩淵的提問則是一個(gè)大家都很關(guān)心的問題，如何充實(shí)的度過大學(xué)的第一個(gè)假期。董汝回答，針對(duì)自己存在的問題或者對(duì)未來的計(jì)劃有選擇性地去做一些事情，如果英語不好或者是以后想出國，可以假期去報(bào)英語班。她認(rèn)為只要同學(xué)們做了有意義的事情，那這個(gè)假期就沒有虛度。
面對(duì)形形色色的選擇，大一新生對(duì)于時(shí)間的安排常常感到迷茫，而這次學(xué)霸開講的活動(dòng)很好的幫助同學(xué)們合理安排時(shí)間，撥開了大一新生眼前的迷霧。正如生技1601班蔣子洋所說的，這次的學(xué)霸開講為他平衡學(xué)生工作和學(xué)習(xí)指點(diǎn)了迷津。
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文字：陳家昀?湯韻若
攝影：錢楚瑩
審核：鄭澤濤
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