我院為2018級本科新生舉辦心理健康專場講座
8月25日18:00-19:00，我院邀請校心理健康教育中心的齊華勇老師為2018級本科新生進(jìn)行專場心理健康講座，2018級輔導(dǎo)員蔣莉老師，學(xué)生輔導(dǎo)員周歡、朱釗辰參加了這次講座。
“之所以選擇在入學(xué)之初就舉辦心理健康知識專場講座，主要是因為大家現(xiàn)在正處于從高中到大學(xué)過渡的關(guān)鍵期…”蔣莉老師在開場時指明了這次講座舉辦的意義和重要性。作為大學(xué)新生，突然進(jìn)入一個陌生的環(huán)境，難免會感到茫然和焦慮，怎樣面對壓力？怎樣融入新環(huán)境？怎樣調(diào)適自己？這都是初入大學(xué)應(yīng)該學(xué)習(xí)的內(nèi)容。
齊華勇老師講到，融入大學(xué)新環(huán)境的過程中大家或多或少都會存在各種問題，最重要的是接納和面對。首先，理想與現(xiàn)實的落差可能會困擾很多同學(xué)，他們對大學(xué)的過高期待會讓他們陷入現(xiàn)實的苦惱之中。齊老師以鮮活的例子告誡同學(xué)們，大學(xué)是人生奮斗的一個新起點，人生不只于此，所以不必為暫時的不理想而悲傷。其次，很多同學(xué)是第一次脫離父母的庇護(hù)，對于獨自生活充滿迷茫與恐懼，齊老師為同學(xué)們在自主學(xué)習(xí)、資金管理等很多方面支招，鼓勵同學(xué)們及時“斷奶”。此外，齊老師著重提醒同學(xué)們注意人際交往問題，注重寢室和諧，在與他人交往時要做到“把自己當(dāng)成別人，把別人當(dāng)成自己，把別人當(dāng)成別人，把自己當(dāng)成自己”。最后，齊老師還鼓勵同學(xué)們，“求助是勇敢者的行為”，一旦覺得狀態(tài)不適，千萬不要隱藏起來，心理健康教育中心是一個為同學(xué)排憂解惑的地方，任何有需要的同學(xué)都可以前往咨詢。
? ?這次講座拉開了本學(xué)期我院心理健康教育活動的序幕，后續(xù)學(xué)院擬推出系列團(tuán)體輔導(dǎo)，幫助同學(xué)們健康成長。希望珞珈新主人們能夠及時適應(yīng)大學(xué)生活，快樂而充實地在珞珈山上、東湖之畔成人成才。
? （撰稿：朱寧）
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